23.06.2003
Am 2. Juli Abschlussveranstaltung der BIPS-Vortragsreihe „Stadtgespräch“
Wissenschaftliche Studien zeigen eindrucksvoll, dass Ernährungsweise und Lebensstil einen Einfluss auf Lebenserwartung und Lebensqualität haben. Gerade die Wechseljahre sind für Frauen eine Chance, aktiv etwas für sich und die Gesundheit zu tun. Wohlfühlen und sich etwas Gutes tun heißt: Für die Ernährungsweise ein ausgewogenes Maß zwischen Gesundheit und Genuss zu finden – ohne schlechtes Gewissen, Verzicht und lästiges Kalorienzählen. Über das Thema „Mit Genuss durch die Wechseljahre – worauf es jetzt bei der Ernährung ankommt“ spricht die ernährungsmedizinische Beraterin Helga Strube (DGE) am Mittwoch, 2. Juli, um 19.30 Uhr im Gästehaus der Universität Bremen, Teerhof 58. Dabei handelt es sich um die Abschluss-Veranstaltung der Vortragsreihe „Stadtgespräch“ des Bremer Instituts für Präventionsforschung und Sozialmedizin (BIPS).
Der Vortrag will informieren, worauf es jetzt besonders ankommt. Warum zum Beispiel Obst und Gemüse so wertvoll für die Gesundheit sind. Interessierte erfahren, warum die Ernährung eine so große Rolle spielt, um wirkungsvoll Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und welche Lebensmittel empfehlenswert sind. Für zahlreiche Frauen aller Altersgruppen hängen Selbstsicherheit eng mit dem Aussehen und der Zufriedenheit mit der eigenen Figur zusammen. Viele Frauen bemerken in den Wechseljahren eine Gewichtszunahme. Deshalb wird auch das Thema „Gewicht“ angesprochen. Interessierte werden darüber informiert, wie sie sich vor Übergewicht schützen können und welche Möglichkeiten sie haben, überzählige Pfunde zu verlieren.
Die Veranstaltung wird moderiert von Ulla Voigt, stellvertretende Leiterin der Volkshochschule Bremen.
Der Eintritt bei dieser Veranstaltung ist frei.
Mit diesem Vortrag beendet das Bremer Institut für Präventionsforschung und Sozialmedizin (BIPS) die Vortragsreihe „Stadtgespräch – ‚Wechseljahre und mehr’ – Gesundheitliche Fragen von Frauen in den mittleren Jahren“. Kurzfassungen zu allen Vorträgen der Reihe sind auf der Homepage des BIPS www.bips.uni-bremen.de unter Aktuelles einzusehen und als pdf-file herunterzuladen.